La fatigue pandémique

Qu’est-ce que la fatigue pandémique ?

L’expression « fatigue pandémique » ne désigne pas un problème médical. Elle désigne plutôt une réaction naturelle à une incertitude et à une perturbation qui durent à cause d’une pandémie qui s’éternise.Voilà des mois à présent que, partout dans le monde, nous avons dû changer nos habitudes pour faire face à cette menace. Bien que tout le monde n’ait pas la même réaction, voici quelques symptômes courants de la fatigue pandémique :
- Manque de motivation.
- Changement des habitudes alimentaires et sommeil perturbé.
- Irritabilité.
- Stress ressenti en effectuant des tâches qui, habituellement, ne posent pas de problème.
- Difficultés de concentration.
- Désespoir moral. Lassitude.
- Perte de repères ( mémoire perturbée, déplacements compliqués).
- Anxiété, angoisse sans raison apparente.
- Épuisement en télétravail.
- Dans de telles circonstances, on peut facilement se sentir apathique.
Si vous ressentez ce que certains appellent la fatigue pandémique, ne vous découragez pas. Pour affronter les difficultés liées à la pandémie, n'hésitez pas à nous consulter.

 

 

 

Écrire commentaire

Commentaires: 0