Le « secret » pour être plus heureux.

Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et bien-sûr le contact physique....

L’alcool et le foetus

Le placenta ne filtre pas l’alcool. Boire de l’alcool, alors que l’on est enceinte, comporte donc des risques pour le développement du bébé. Comment l’alcool agit sur le fœtus et quelles sont les conséquences sur sa croissance et son comportement...

Le sommeil

On nous vante souvent l’importance de bien dormir pour être en forme, tant physiquement que mentalement. A raison ! Avoir une bonne routine sommeil est en effet primordial pour être en bonne santé. Parfois considéré comme une perte de temps, … Lire la...

La souffrance conjugale

je souffre, mais je reste ! Pourquoi ?   Lorsque nous parlons de la souffrance conjugale, l’accent est particulièrement mis sur le manque d’amour au sein du couple. Cet amour qui jadis faisait battre le cœur de deux êtres qui … Lire la...

L’énurésie

De 5 à 7 ans, environ 10% des enfants font pipi au lit. Même si ce problème est courant, ce n’est pas une raison pour l’ignorer et attendre qu’il se règle de lui-même. Car pendant ce temps, l’enfant peut réellement … Lire la...

La mythomanie

Prendre ses rêves pour des réalités. Pour les mythomanes, plus qu’un proverbe c’est un mode de vie dont ils n’ont même pas conscience. Bien différente du simple mensonge, la mythomanie est une véritable pathologie qu’il faut savoir reconnaître pour permettre …...

Le cyber-harcèlement

Chaînes d’insultes via SMS, lynchage sur Facebook, commentaires menaçants sur les blogs… Depuis l’émergence des nouvelles technologies, les rapports entre adolescents témoignent parfois d’une violence hors-norme. Allant dans certains cas jusqu’au cyber-harcèlement. Un...

Lâcher prise, c’est accepter ses limites

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres. Lâcher prise peut s’expliquer et s’appliquer de … Lire la...