Souvent associées au chagrin, les larmes ont cependant leurs bons côtés :
En activant le système nerveux parasympathique, les larmes ont un effet apaisant.
Les larmes émotionnelles libèrent de l’ocytocine et des endorphines, ce qui contribue à calmer la douleur.
De plus, la production d’endorphines tend à améliorer l’humeur.
Les larmes provoquent l’empathie : on est obligatoirement touché de voir quelqu’un pleurer.
Pleurer permet de lâcher prise, et de raisonner sa peine.
Cependant, si vos larmes vous pèsent, nous sommes là pour en parler.
Pour plus d’informations, pour en parler ou parce que vous souhaitez un accompagnement, contactez-nous.
Des groupes de paroles ou une prise en charge individuelle peuvent être possibles.