Les ateliers
Régulièrement, le Centre de Psychologie Gilliotte vous invite à prendre part à des séances découverte sur des thématiques variées, adressées aux adultes
ou à un public plus jeune.
Pour plus d’informations et inscription, n'hésitez pas à nous contacter par le biais de notre
formulaire en ligne.
Groupe de parole "Victimes ou témoins de violences"
Samedi 14 mai 2022 de 10h30 à 12h00
Vous êtes victime, ou avez été victime (ou témoin) de violences ?
C’est important de pouvoir en parler.
Violences conjugales, intrafamiliales, violences faites aux enfants. Violences physiques, psychologiques, sexuelles.... Emprise, isolement, culpabilité...
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atelier "découverte de la sophrologie"
Samedi 7 mai 2022 de 10h00 à 11h30
Méthode basée sur la respiration, la sophrologie utilise des exercices de relaxation dynamiques qui contribuent à harmoniser le corps et l'esprit.
« Bien dans sa tête, bien dans son corps ».
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atelier "DECRYPTER LES ETIQUETTES ALIMENTAIRES"
Samedi 9 avril de 10h00 à 11h30
Objectifs : développer votre esprit critique quant à vos choix alimentaires et vous sensibiliser à la qualité nutritionnelle variable des produits alimentaires.
Vous interroger sur vos connaissances des informations figurant sur les emballages alimentaires.
Présentation du nutriscore et mise en pratique : essayer de deviner le nutriscore à la lecture de l'étiquette nutritionnelle.
Echanger sur la notion de qualité nutritionnelle.
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atelier "comment preparer et organiser ses repas"
Samedi 26 mars 2022 de 10h00 à 11h30
Objectifs : favoriser le fait maison et sensibiliser à une alimentation variée
- Interroger les freins et les leviers à la préparation des repas
- Optimiser l'organisation des repas : la planification des menus - le batch
cooking
- Trouver l'inspiration : idées recettes, site ressources
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Groupe de parole "Victimes ou témoins de violences"
Samedi 19 mars 2022 de 10h30 à 12h00
Vous êtes victime (ou témoin) de violences ?
C’est important de pouvoir en parler.
Violences conjugales, intrafamiliales, violences faites aux enfants. Violences physiques, psychologiques, sexuelles.... Emprise, isolement, culpabilité...
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Atelier découverte sophrologie
Samedi 12 mars 2022 de 10h00 à 12h00
Méthode basée sur la respiration, la sophrologie utilise des exercices de relaxation dynamiques qui contribuent à harmoniser le corps et l'esprit.
« Bien dans sa tête, bien dans son corps ».
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Atelier découverte mandala (enfants 5-12 ans)
Samedi 30 mars 2019 de 10h00 à 11h00
Les apports du Mandala et de sa création sont nombreux : prise de conscience de soi et de ses capacités, canalisation de la suractivité, intégration au sein d’un groupe, respect de l’autre, meilleure cohésion...
Atelier découverte mandala (enfants 5-12 ans)
Samedi 2 mars 2019 de 10h00 à 11h00
Sur la base de Mandalas déjà structurés, l'enfant colorie des formes géométriques prédéfinies et explore l’univers des couleurs, des matières et des techniques plastiques suivant un thème donné.