Les ateliers

Méthode basée sur la respiration, la sophrologie utilise des exercices de relaxation dynamiques qui contribuent à harmoniser le corps et l'esprit.

« Bien dans sa tête, bien dans son corps »

Les apports du Mandala et de sa création sont nombreux : prise de conscience de soi et de ses capacités, canalisation de la suractivité, intégration au sein d’un groupe, respect de l’autre, meilleure cohésion...

Sur la base de Mandalas déjà structurés, l'enfant colorie des formes géométriques prédéfinies et explore l’univers des couleurs, des matières et  des techniques plastiques suivant un thème donné.