Les Disciplines et thérapies

Pour mieux vous informer, l'association du cabinet Gilliotte vous propose de découvrir les différents champs de la psychologie et autres disciplines qui s’y rattachent, afin de cibler au mieux votre besoin et vous orienter vers le professionnel le plus à même de vous accompagner.

La pratique de la psychanalyse, dans son acception la plus générale, consiste en un travail d'introspection où l'inconscient tend à s'exprimer. Différentes variantes existent, parmi lesquelles la psychanalyse d'orientation analytique. 

Pratiquée de manière individuelle ou en groupe, la psychologie repose sur l'étude des comportements et des émotions, en vue de cerner et comprendre les causes d'une vie sociale troublée. 

C'est une discipline concentrée sur l'humain en tant qu'être social, se construisant au travers des interactions dans ses groupes d'appartenance ( famille, amis, travail, association ...)

La psychothérapie a pour champ d'action les problèmes dits « existentiels » comme des complexes, une timidité, des phobies, un traumatisme... Elle participe notamment à traiter les troubles sociaux et psychosomatiques.

Il n’est pas rare de traverser des difficultés dans sa vie de couple et de famille mais également dans son environnement professionnel. Lorsque les tensions deviennent trop importantes, la médiation est une solution pour recréer des liens et restaurer le dialogue.

La diététique est une pratique qui tourne autour de l'équilibre alimentaire. Elle a pour but d'optimiser l'état de santé des individus et des populations.

Basée sur une méthode de relaxation et de respiration dynamique, la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi ainsi que la réappropriation de son corps et de son esprit. Elle peut se pratiquer à tous les âges, en séances individuelles ou collectives.